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55.D。根据上文I have a bit more control over the time that I am given,I'll use it well..及语境可知，作者决定要很好地管理和利用自己的时间来“追逐”自己的梦想。语法填空导语：本文是一篇说明文，属于“人与社会”主题语境。文章介绍了中国传统的健身强体运动一八段锦。56.has been practiced。考查动词的时态和语态。Baduanjin qigong和practice是被动关系，且根据后面所跟的时间状语for centuries可知，本空需用现在完成时的被动语态。57.designed。考查非谓语动词。本句中design和a series of eight gentle and flowing exercises是被动关系，故填design的过去分词形式作后置定语。58.a。考查冠词。根据语境可知，此处表泛指，且specific以辅音音素开头，故填ao59.aiming。考查非谓语动词。Baduanjin qigong和aim存在主谓关系。故填aiming作状语。60.to improve。考查非谓语动词。本句中不定式表目的，意为这些练结合了伸展运动、呼吸技巧和专注意识来改善身体的整体状况。”61.to。考查介词。be traced back to是固定用法，意为追溯到..”。62.that。考查宾语从句。本句为含有宾语从句的复合句，legend has it that.是固定句型，表示“据传说”，has是谓语动词，it是形式宾语，hat引导从句作真正的宾语。63.wider。.考查形容词。根据the practice spread from martial arts circles to..可知，八段锦已经从武术领域出圈，波及到了更广泛的受众。由此可知，本空需填wide的比较级形式64.flexibility。考查名词。本空跟在动词promote后面作promote的宾语，故填flexibility。65.regularly。考查副词。本空修饰动词engage in,需用副词形式regularly。